10 здравствених предности кивија

Садржи калијум

Са 312 мг на 100 г, киви је добар извор калијума.

Калијум смањује крвни притисак, смањује ризик од бубрежних каменаца и осигурава добро окоштавање скелета. Такође је неопходан за пренос нервних импулса и гарантује добру контракцију мишића.