Свесност патње, њеног осећања, израза
Све има значење које постаје јасно ако га можете чути, слушати, сами или у пратњи.
Фредерикуе Лаллеменд додаје: „Да бисмо боље разумели ограничења и потешкоће које намеће стварност свакодневних активности и да би такође могли да се ослободимо индивидуалне патње, корисно је бити у стању да их изразимо трећој страни ван ситуације. Усудити се да говори омогућава вам да забележите шта боли, што доноси препознавање и олакшање. Тај емоционални израз, та различита вербализована осећања онда омогућавају да се одвоје од себе и разлога за потешкоће у његовом посматрању. Ово удаљавање створиће простор за размишљање како би се преиспитало шта се дешава: шта ми значи овај бол у леђима? Шта је то што више не желим да живим? И тако пронаћи ручице које омогућавају развезивање емоционалних чворова, суочавање са искушењима и пре свега враћање нечије „моћи деловања“, развијање сопствених капацитета и развијање нових решења. "
Овај гигантски корак, који се састоји од изласка из импотенције, најчешће захтева помоћ особе која пружа подршку, специјализоване за ову област. Коју адресу?
- Лекару који долази
- Психијатру
- Унутар компаније, лекару медицине рада који подсећања ради подлеже медицинској поверљивости и може се обратити компанији
- Делегати синдиката или представници особља
- Клинички професионални психолози или психотерапеути или други здравствени радници специјализовани у овој области
Излагање себе и допуштање себи да причате о себи укључује безбедно окружење. Знајући да је могуће говорити, у дефинисаном оквиру намењеном прилагођавању изражавању потешкоћа и проналажењу ресурса, омогућава нам да се боље суочимо са стварношћу активности. Да би омогућио изражавање, подршку и разбио усамљеност, Фредерикуе Лаллеменд је створио групу речи „Соуффранце ау Траваил“. Његов циљ је вишеструк:
„Група за подршку је место изражавања и дискусије, омогућавајући свима:
- да преиспитује искуства и осећања на послу
- да поделе потешкоће са којима се сусрећу
- да се обогати разликом другог
- да раде на разумевању професионалних ситуација и интеракција
- да мобилишу и / или поново мобилишу личне ресурсе против:
- осећај беспомоћности, изолације, нагон за одустајањем,
- стрес или изгарање,
- бес и агресија на себе или друге,
- патња на послу.
Група помаже у подстицању охрабрења и развијању солидарности између учесника. Група постаје сведок промена, успеха и еволуције сваке од њих у свом току. У сваком случају, препоручује се да не останете сами. Не чинити ништа или дозволити да се то увек чини нешто. Имате избор да глумите или не, закључује Фредерикуе Лаллеменд. Досада и страх су две психичке опасности на послу: у сваком случају, налазе се у свим тешким ситуацијама на послу. "
Једном када се ово дистанцирање заврши, време је да се окренемо будућности: шта се може догодити?
- Повратак на посао након модификације радног окружења
- Мутација
- Почетни преговори са раскидом уговора
- Медицинска неспособност
- Размислите о тренингу
У сваком случају, боље је напустити професионалну ситуацију која ствара патњу, непризнавање и непоштовање посла, него остати тамо. За особу, за компанију и за друштво у целини.
.jpg)
.jpg)
