Терапијске врлине нежности
Загрљај не утиче само на наше понашање. Они који је злоупотребљавају, чак би били мање склони јаким прехладама и високом крвном притиску.
„Загрљај на дан да презимим“ Ово је у суштини прописао амерички психолог Схелдон Цохен са Универзитета Царнегие-Меллон у Питтсбургу, Па. Са својим тимом желео је да сазна да ли су загрљаји и подршка околине олакшали суочавање са зимским вирусима. Две недеље контактирао је сваке вечери 406 учесника студије како би утврдио број загрљаја и сукоба током дана и чуо њихова осећања у вези са њиховом социјалном ситуацијом. Тада је научник изоловао добровољце, свесно их изложио једном од вируса прехладе и посматрао ток болести. Као резултат, што је више био подложан сукобу, то је подложнији био инфекцији. Супротно томе, велика подршка и бројни нежни покрети смањили су тежину симптома!
А на орган осећања пар екцелленце, срце, какав ефекат има „загрљај“? Две истраживачице психологије са Универзитета Северне Каролине, Карен Гревен и Карен Лигхт, провеле су неколико година проучавајући ову тему. У паровима им је показано да грљење и преполовљање преполовљују пораст откуцаја срца у стресној ситуацији. У жена у постменопаузи, редовно мажење повећавало је ниво окситоцина док је снижавало крвни притисак7.
.jpg)
.jpg)
