Механизам ноћне море
Ноћне море се јављају током РЕМ фазе сна, која следи споро спавање и која је пета и последња фаза циклуса спавања, на крају ноћи.
Ноћне море су производ подсвести, често дугих, сложених и узнемирујућих снова. Сценариј је променљив, али често постоје теме хајке, напада или смешног у јавности. Преко ноћи се иста ноћна мора може вратити као да указује на квар или проблем који треба решити.
Буђење је исцрпљујуће уз убрзан рад срца и раширен осећај тескобе. Понекад нема периода буђења након ноћне море, али нелагодност након буђења и сећање на ноћну мору и даље постоје.
