Наранџасто воће и поврће ... Које су предности?

Промовишите одржавање доброг имунолошког система

Захваљујући вишеструким витаминима које садрже, наранџасто воће и поврће има способност јачања имунолошке одбране, нарочито витамина А. Синтетизовано из бета-каротена, овај витамин помаже у борби против слободних радикала који утичу на имуни систем. Витамини Б6 и Ц, такође пронађени у овој категорији намирница, такође помажу у одржавању здравог имунолошког система. Поред тога, витамин Ц помаже у производњи колагена, који омогућава везивно ткиво, лигаменте и кости да се обнављају.