Можете ли да контролишете своје снове?
Неки људи су у стању да сањају луцидне снове, односно свесни су својих снова и могу чак и да утичу на њих.
Према немачком психологу Паулу Тхолеиу, четири суштинска критеријума разликују луцидно сањање од уобичајеног сањања: сањар зна да сања, има своју слободну вољу, нормалну способност расуђивања и перцепцију кроз пет чула која се могу упоредити са нормалним.
Иако нема доказа да је могуће преузети потпуну контролу над својим сновима, студије су показале да можете бити успешни у утицају на њих.
Седамдесетих година прошлог века, Виллиам Демент, истраживач са Универзитета Станфорд, тестирао је 50 ученика да ли могу да сањају проблем са речју. Замолио је учеснике да на папиру напишу реч проблема и визуализују слова пре него што заспу. Резултат: Око 20% њих је сањало о проблему, а 7% га је решило!
У новијој студији на Универзитету Харвард, истраживач је питао студенте да одаберу лични проблем који ће решити. Замољени су да овај проблем запишу методом коју је развио Виллиам Демент. Већина је изабрала домаћи задатак или проблем у вези. Отприлике половина ученика сањала је снове повезане са њиховим проблемом, а већина је чак веровала да њихов сан садржи решење.
- С. Сцхвартз, Псицхологица Белгица, 44, 5, 2004
- Прозор на сновима. Неурологија и патологије спавања, Исабелле Арнулф, Одиле Јацоб, цолл. „Науке“, април 2014
- Паул Тхолеи, Калеб Утецхт: Сцхопферисцх траумен. 3. Ауфл. Клотз, Есцхборн 1997
- Виллиам Ц. Демент, Неки морају гледати док неки морају спавати, В. Х. Фрееман; трговински дистрибутер: Сцрибнер, Нев Иорк, 1972 - 148 стр
- Деирдре Барретт, „Комитет спавања“: студија о инкубацији снова за решавање проблема, Дреаминг, вол. 3, Бр. 2, 1993
Фото: схуттерстоцк.цом
