10 благодати медитеранске дијете

Спречава дијабетес

Успоравањем отпорности тела на инсулин, медитеранска дијета смањује ризик за развој дијабетеса типа 2 за трећину, а такође смањује овај ризик код гојазних или људи са прекомерном тежином.