- Буди врло смирен
- Разговарај са онима око себе. Будући да је супружник и пријатељи слушају, подржавају, помажу и разумеју, уверава будућу мајку.
- Покушајте да се контролишете. Образложење, бистрење мисли, шетња, опуштање, ...
- Похађајте часове припреме за рођење. Часови припреме за рођење помажу у драматизацији трудноће и порођаја и смањују анксиозност коју генеришу.
- Послушајте савете специјалиста: бабице, гинеколози или психолози увек ће имати пажљиво ухо како би будућа мајка позитивно доживела трудноћу!
