ДИЈЕТА ТОКОМ ТРУДНОЋЕ
Главни / Вести / 2021

Како се добро хранити током трудноће?



Мере предострожности и повећање телесне тежине током трудноће

Не препоручује се конзумирање сирове рибе (суши) током трудноће због здравствених ризика за мајку и фетус. Такође је потребно у потпуности кувати млевено месо, конзумирати пастеризоване производе, избегавати сирово млеко и друге производе направљене од сировог млека, производе који садрже сирова јаја попут мешавине колача или домаћег винаигрета, меке сиреве (фета, брие, блеу, цамемберт) и на крају избегавајте производе у ринфузи и фаворизујте претходно упаковане или вакуумиране производе.

Ево табеле која приказује препоруке за стопу дебљања и укупног дебљања током трудноће на основу БМИ мајке пре трудноће.

БМИ мајке пре трудноће

Просечна стопа дебљања током 2. и 3. тромесечја

Препоручени укупни прираст килограма

кг / недељно лб / недељно кг фунта

БМИ <18,5

0,5 1,0 12,5 - 18 28 - 40

БМИ од 18,5 до 24,9

0,4 1,0 11,5 - 16 25 - 35

БМИ 25,0 до 29,9

0,3 0,6 7 - 11,5 15 - 25

БМИ ≥ 30,0 ц

0,2 0,5 5 - 9 11 - 20

Ознаке:  Специјалитети-Медицински Образац Други 





Рецоммендед








Избор Уредника
Салата од риколе са карамелизованим луком и грилованим пињолима
Салата од риколе са карамелизованим луком и грилованим пињолима
Не препоручује се конзумирање сирове рибе (суши) током трудноће због здравствених ризика за мајку и фетус. Такође је неопходно у потпуности кувати млевено месо, конзумирати пастеризоване производе, избегавати млеко