Израчунајте дневну потрошњу калорија
Љубавне ручке често долазе од преједања. Да бисте избегли уношење више калорија него што тело троши, важно је израчунати број калорија које можете да унесете дневно. Зависи од метаболизма и начина живота: спортисти ће требати више калорија од неактивне особе, на пример.
-disparu-aujourdhui.jpg)
