Од рођења до првог месеца, бебе често морају да једу: јело и спавање су њихове омиљене активности! Млеко је једина храна коју конзумира, и то још дуго времена. Без обзира да ли је ваша беба храњена бочицом или дојена, брзо ћете научити да идентификујете њихове потребе и инстинктивно им изађете у сусрет.
Млеко, једина храна за бебу стару 1 месец
Било да је дојено или храњено у бочици, млеко је ексклузивна храна бебе старе 1 месец: осим што је правилно хидрира, мајчино млеко или млеко за дојенчад новорођенчету пружа све хранљиве састојке који су му потребни.
Количине млека
Једном месецу би храњење ваше бебе требало да почне да се регулише: беба ће почети да захтева редовно време храњења, а ако постоје веће хранилице од осталих, постоје индикативне препоручене просечне дневне количине. Тако, од рођења до 1 месеца, дојенче пије приближно 650 мл млека за 24 сата, тј .:
- 7 бочица од 90 мл на 24 сата: 1 бочица = 90 мл воде + 3 мере млека.
- 5 до 6 бочица од 120 мл на 24 сата: 1 бочица = 120 мл воде + 4 мере млека.
Међутим, ове цифре су само просек, јер беба понекад може узети до 8 бочица дневно. Најважније је ослушкивати потребе детета како би се прилагодило њима и допустило му да узима потребне количине без присиљавања или ограничавања. У случају да је беба дојена, дојење се врши на захтев, зависно, према томе, од потребе дојенчета.
Било како било, захтеви се накнадно мењају у фазама, често са 30 мл на 30 мл.
Оброци оброка
Првих неколико дана живота бочице ће бити релативно близу, јер новорођенче редовно пије мале количине млека.
Након тога бочице ће постепено постајати све мање. Брзо ће бити потребно распоредити бебине оброке од најмање 2:30 до 3 сата, како бисте му дали времена да се добро свари.
Што се тиче времена оброка, бочице се могу давати у флексибилно време, у зависности од апетита вашег детета. Али немојте будити бебу да бисте је нахранили, осим ако му је последњи оброк био пре више од 5 сати или по савету вашег педијатра (ако беба, на пример, има проблема са дебљањем). Глад ће га пробудити сасвим природно и он ће врло добро знати како да вас обавести!
Знајте када је дете старо 1 месец гладно
Једном месеца запамтите да је једини начин комуникације новорођенчета врпољење и плакање. Тако да не морате да бринете због плакања: ваше дете само покушава да се изрази како бисте могли да ускочите и испуните његове потребе, посебно када је гладно.
Било да су дојене или храњене у бочици, бебе прилично брзо успостављају сопствени ритам са више или мање предвидљивим временима храњења. Са своје стране ћете брзо дешифровати дететов плач и научићете да предвиђате његове потребе за храном.
Од рођења до једног месеца, беба се обично храни на захтев, а затим тврди да једе отприлике свака три до четири сата, дању или ноћу. Међутим, ако је попио мање током претходног оброка, вероватно ће пре бити гладан.
Међутим, будите опрезни: то што ваша беба плаче не значи да је гладно! Можда му је вруће, хладно, треба му утеха и осећа се близу њега, или само поспан, на пример.
Ако дојите
Ако дојите бебу, најбоље је да је храните на захтев: нудићете беби дојење онолико често колико жели. Дојење је посебан тренутак који ће захтевати од вас да будете толико пажљивији да дете посматрате и слушате како бисте се прилагодили његовом ритму.
Током првих неколико дана, беба не даје прави сигнал глади: има фазе сна, а затим фазе будности. Неопходно је искористити тренутке буђења да бисте нахранили своје дете које ће инстинктивно сисати.
Такође је неопходно осигурати да новорођенче има између 6 и 8 храњења у 24 сата са често више храњења ноћу, јер не може дуго да поднесе.
Обично се једномесечно храњење врши свака три или четири сата. Међутим, увек припазите да оставите најмање два или чак два и по сата да прођу између два храњења како бисте беби дали времена да пробави ваше мајчино млеко. У наредним недељама и месецима, ваше храњење ће се природније распоредити природно како ваше дете стари.
Што се тиче дужине сваког храњења, не постоји правило: неке бебе брзином муње прогутају свој млечни оброк, друге одвоје време и заспе на дојкама. Све што треба да урадите је да се прилагодите његовом начину исхране.
Само не заборавите да промените страну са једне на другу храну: понудите једну дојку за једну, а другу за другу храну како бисте стимулисали производњу млека. Да не бисте погрешили ако не осетите велику разлику у запремини када палпирате прса, могу вам помоћи два решења:
- Техника бележнице: забележите у бележницу време додавања, његово трајање и наведену страну
- Еластична техника: узмите гумицу за косу и на крају сваког храњења промените зглоб према датој страни. То ће вам бити оријентир за следеће храњење!
Ако се чини да је ваше дете немирно када га ставите на дојку, будите сигурни да му помогнете да пронађе вашу брадавицу како се не би превише нервирало када је превише гладно. С друге стране, ако одбије дојку, посебно након што је већ дојило, немојте га присиљавати, јер дете рано зна како да слуша његове сигнале ситости и ситости.
И запамтите: током периода дојења свако храњење је посебан тренутак између вас и ваше бебе. То је тренутак дељења, где се посветите свом малом. Стиснут у твојој руци, осећа се самопоуздано тако близу тебе. Да овај тренутак учините пријатним за вас као и за њега, пронађите себи тих и удобан кутак у који ћете доћи и седети на сваком храњењу: на пример софу или фотељу, можда уз помоћ јастука или вашег јастука. млеко.
Ако сте изабрали бочицу
Ако се дете храни на бочицу, обавезно одаберите млеко у раној фази и предузмите следећих неколико мера предострожности:
- Увек сипајте хладну воду (флаширану или славину) у боцу, дозирајући количину у складу са степеницама на њој.
- Загрејте боцу у баин-марие-у, у грејачу за флаше или у микроталасној пећници.
- Додајте равномерну мерну кашику млека у 30 мл воде. Дакле, за бочицу од 90 мл рачунајте 3 мере и 4 мере млека за бочицу од 120 мл
- Наврните брадавицу, а затим котрљајте бочицу између руку пре него што је протресите горе-доле како бисте прашак добро измешали са водом.
- Увек проверите температуру млека на унутрашњој страни зглоба пре него што га понудите беби. Ово ће спречити ризик од опекотина.
Неке бебе импресивно гутају бочице, друге ће провести тамо готово сат времена и понекад заспати на њима. Свака особа у свом ритму! Али у сваком случају, ако вам беба одбацивањем бочице каже да више није гладно, немојте је присиљавати да заврши.
С друге стране, ако ваше дете лако доврши бочицу, а чини се да је и даље гладно, не оклевајте да припремите још једну малу бочицу од 30 мл (1 доза млека). А ако се то догоди два дана заредом, повећајте количину бочице за 30 мл: на пример, пређите са 90 на 120 мл. Тако ће ваше дете постепено повећавати количину млека.
Што се тиче подригивања на крају оброка, оно није обавезно: неке бебе то чине, друге не. Све зависи од тога колико ваздуха прогутају. Неке боце такође ограничавају ово друго. Убрзо ћете упознати своје дете и брзо ћете сазнати да ли треба да одзрачи превише ваздуха или не.
Витамини беби старој 1 месец
Изузев два специфична витамина - витамин Д и витамин К - нема оправдања за дохрану дојенчета. Витамински суплементи могу чак бити и штетни: на пример, витамини А, Д, Е и К се накупљају у телу и могу оштетити јетру.
Витамин Д: неопходан када се беба доји
Витамин Д игра суштинску улогу у минерализацији костура детета. Омогућава детету да добро фиксира калцијум да згусне своју коштану масу.
Ако је мајчино млеко несумњиво најприкладнија храна за дојенчад, оно не садржи довољно витамина Д да покрије његове потребе. Због тога, када је мајка одлучила да доји, педијатри то преписују у облику капи које се беби дају сваки дан.
И то са добрим разлогом: витамин Д обезбеђује само трећину храном, а две трећине излагање сунцу: заправо га углавном синтетише кожа под дејством ултраљубичастих зрака. Дојенчад, која никада нису изложена сунцу, морају дојити витамин Д током дојења.
С друге стране, за бебе које се хране на флашице, овај додатни унос витамина Д у облику капи није потребан, јер су млека за дојенчад обогаћена витамином Д.
Витамин К: систематски
Витамин К, који производе цревне бактерије, игра главну улогу у згрушавању крви. У новорођенчади нема довољно производње, што у ретким случајевима може изазвати озбиљна крварења. Да би се избегао ризик, бебе систематски добијају дозу витамина К у време рођења, а затим и трећег дана живота.
У Француској препоруке сугеришу да се овај додатак настави бебама које доје, али не постоји међународни научни консензус. "Све док је дојење искључиво, беба треба да прима витамин К брзином од једне ампуле од 2 мг орално сваке недеље. Чим се прехрана диверзификује или уведе формула, она то не чини. Нема потребе за наставком узимања витамина К ", међутим, указује др Доминикуе Турцк, професор педијатрије на Медицинском факултету у Лилу и стручњак за исхрану.
