Са три месеца примећујете да ваша беба очигледно повећава количину млека које конзумира. И то са добрим разлогом: на врхунцу је раста! Брине вас да ли ваша беба пије довољно? Овде ћете пронаћи све наше савете о томе како најбоље подржати своје дете и задовољити све веће прехрамбене потребе.
Беба храњена бочицом: колико млека за бебу стару 3 месеца?
Временом ваша беба постаје све већа и добија више млека. Храњење или бочице се постепено раздвајају и то је сасвим нормално: немојте бити у искушењу да пробудите бебу да би је нахранила ако мирно спава. Савршено зна како да регулише свој сан и апетит у складу са својим потребама.
Са три месеца, бебин ритам храњења је углавном добро успостављен: он захтева да једе у редовно време, а ви можете боље да предвидете његова оброка да бисте се добро организовали.
Иако не постоји стварно правило у вези с количином млека за дете, јер наравно све зависи од његовог апетита и потреба, ипак постоје препоручене просечне дневне количине дате само као индикација. Према њима, тромесечној беби обично треба између 4 и 5 бочица од 150 мл до 180 мл на 24 сата.
Међутим, ове бројке су само просек, јер беба сама регулише свој апетит. Стога је најважније ослушкивати потребе свог детета, а да га никада не приморате или ограничите.
Дојена беба: нека се сналази!
Ако и даље дојите бебу, вероватно знате да је идеално хранити је на захтев нудећи јој бебу да доји онолико често колико жели.
С друге стране, ако се вратите на посао и желите да дете још неко време користи мајчино млеко, мораћете да се ослоните на пумпу за дојење. Такође би могло бити добро знати да француски закон дозвољава да одвојите време од свог радног времена да бисте издојили млеко!
Са три месеца, с друге стране, треба успоставити ритам: обично имате око 5 храњења дневно, храњењем ноћу или рано ујутро. Овај ритам ће вам омогућити да се боље организујете у односу на време оброка ваше бебе.
Али опет, не постоји право правило: кључ је прилагодити се потребама вашег детета, које почиње да зна како да се добро разуме, посебно када је гладно! Пазите, међутим, да прехрану не приближавате преблизу, јер ваше дете можда неће имати времена да свари свој претходни оброк.
Што се тиче трајања сваког храњења, оно се продужава и дојенче се храни све ефикасније: током храњења апсорбује више млека, омогућавајући му да буде ситије.
Такође може бити да количина млека садржана у дојкама више није довољна. У овом случају, дете ће вам то јасно ставити до знања: покушава да сиса више док је узнемирено или чак бесно. Очигледно ћете моћи да му понудите другу дојку како би могао тихо да заврши свој оброк. Само га пустите до краја храњења пре него што промени страну како би могао да ужива у свим благодатима вашег мајчиног млека. Састав потоњег се заправо мења током храњења. Како мењате дојке, производња млека постаће још важнија: ваше тело ће се природно прилагодити растућим потребама ваше бебе.
Само размислите о промени дојки са једне на другу храну како би стимулација била уравнотежена. Да не бисте прешли са једне на другу храну, ако не осетите велику разлику у количини када палпирате дојку, могу вам помоћи два решења:
- Техника бележнице: забележите у бележницу време додавања, његово трајање и прво наведену страну
- Еластична техника: узмите гумицу за косу и на крају сваког храњења промените зглоб према датој страни. То ће вам бити оријентир за следеће храњење!
Како знати да ли ваша беба пије довољно?
Будите уверени у исхрани вашег детета: ако се редовно дебља, ако се његова кривуља раста постепено мења и столица је нормална, то је зато што му прехрана омогућава покривање прехрамбених потреба.
Ако, међутим, приметите било какав поремећај као што је упорна забринутост за варење, не устручавајте се да се обратите свом педијатру.
Ако је беба узнемирена или се чак наљути на крају бочице или на крају храњења, не оклевајте да јој понудите бочицу од 30 мл (30 мл воде + 1 доза млека) или промените дојке ако доји: може вам рећи да његова глад није задовољена! Јер запамтите да ваша беба расте и да се његове потребе повећавају како расте!
Да ли ваше дете више пута узима флашу? Да ли престаје да се храни? Пустите га да крене својим темпом и натерајте га да подригне да истера превише ваздуха који је можда прогутао. Али не мора бити: све зависи од ваше бебе. У сваком случају, не дајте детету бочицу која је загрејана 30 минута раније или која је послужена на собној температури ако је прошла више од сат времена: припремите другу бочицу.
Без обзира на то да ли сте дојени или храњени у бочици, имајте на уму да млеко мора бити најмање 4 месеца старости и даље његова искључива храна: не покушавајте да уведете било коју другу храну, ма каква она била, ризикујући да изазове алергије на храну.
Такође запамтите да је ваш педијатар ваша главна контакт особа за расправу о исхрани, понашању и здрављу вашег детета. Зато се устручавајте да га питате ако имате питања.
Дојење: витамин Д остаје неопходан
Мајчино млеко је најприкладнија храна за малу децу: идеално је на сваки начин да задовољи њихове потребе. Богато водом, уравнотежено протеинима, угљеним хидратима и липидима, мајчино млеко такође пружа (готово) све витамине који су потребни беби. Сви осим витамина Д!
Када је беба дојена, потребно је допунити је витамином Д са неколико капи. Овај додатак прехрани сигурно вам је прописао педијатар чим напустите породилиште.
Након три месеца, неопходно је наставити са додатком витамина Д, јер овај други игра суштинску улогу у минерализацији дететовог скелета: заиста му омогућава да добро фиксира калцијум како би згуснуо своју коштану масу. Међутим, витамин Д синтетише углавном кожа када је изложена сунцу, док наравно, младе бебе никада нису изложене сунцу због врло крхке коже. Храна задовољава само трећину потреба.
Унос витамина Д мора бити свакодневан до увођења млека у праху у случају одвикавања, а до 18 месеци у случају дугог дојења. После тога, ако се дојење настави, прихрањивање ће се вршити свакодневно, али само зими, до 5 година.
Ако се дете храни на бочицу, додавање витамина Д није потребно, јер је адаптирано млеко за бебе, које се назива и „млеко за дојенчад“, пажљиво обогаћено витамином Д како би се задовољиле прехрамбене потребе детета.
