Од врхунца својих осам месеци, беба не престаје да вас запањује. И још вас није изненадило! Овог месеца можете да почнете да им нудите пире или млевену храну. Видећете како се брзо прилагођава и напредује из дана у дан! Сада ће, поред ужине, моћи да пређе на два чврста оброка дневно!
Оброци за бебу стару 8 месеци
Током последњих неколико дана, ваша беба се морала ослободити рефлекса екструзије: чврсту храну коју му нудите више не одгурује језиком. Друга велика промена је што ће ускоро моћи самостално да седне. Стога ћете моћи да га поставите за сто са собом у праву високу столицу, још један важан корак, који ће само обогатити његово интересовање за нове производе када види да једете!
Штавише, са осам месеци ваше дете једе још више: количине се повећавају, било да је реч о поврћу, скробу или воћу. Тако да ће се од овог месеца његова прехрана поново променити: сада ће уз ужину узимати и две кашике оброка, а смањиће број флаша са 4 на 2 дневно. Његови оброци дефинитивно изгледају као „велики“ оброци.
Што се тиче организације оброка:
- За време доручка, беба ће се често задовољити дојењем или бочицом од 210 до 240 мл, могуће у комбинацији са житарицама за дојенчад.
- За ручак и вечеру биће понуђен пире направљен од поврћа и шкробне хране. У подне додајте мали део меса, рибе или жуманца, чија ће количина бити мало повећана у поређењу са претходним месецима: укупно 15 до 20 г (3 до 4 кашичице), као и млеко за дојенчад (јогурт, ситне ситнице) -суиссе или фромаге бланц), а увече можете попунити бочицу (210 до 240 мл).
- Ужина ће бити права грицкалица која се састоји од уситњеног воћа или у компоту и млека, по могућности млека за дојенчад.
Млеко код бебе старе 8 месеци
Од осмог месеца млеко, чак и ако представља важну храну у свакодневном животу вашег детета - оно га конзумира готово пола литра дневно -, више нема прво место у исхрани. Ваша беба у ствари конзумира велике количине чврсте хране, било да је то поврће, шкробна храна, млечни производи (јогурти, мали швајцарски сир, скут) или воће. Овог месеца су такође повећане количине меса, рибе или јаја.
Унос енергије коју ствара чврста храна, који је довољно важан и дијета је у потпуности разнолика, количина млека се значајно смањила током 8. месеца: беба обично пређе са 4 на 2 бочице (или храњења) са 210 на 240 мл дневно.
Међутим, кравље млеко и биљна пића и даље се мало препоручују за малу децу. Наставите пажљиво бирати млеко другог узраста, пажљиво дозирано протеинима, витаминима, минералима и масним киселинама, у складу са потребама вашег детета.
Ако наставите да дојите дете на захтев и ако је беба добро разноврсна, сасвим сигурно ћете током овог месеца приметити да се број храњења и њихов обим знатно смањује.
Коју храну увести?
Са осам месеци откриће се наставља: за столом беба окуси готово све и гости се крутонима хлеба чим се за то укаже прилика.
Поврће
На повртарској страни, ако ваше дете није превише осетљиво на ниво црева, можете почети да уводите мало влакнастију храну попут зеленог празилука коју ћете дуго кувати и коју ћете мешати са кромпиром за пример. Такође се могу понудити целер, посољени купус у свим облицима, под условом да су заиста добро скувани и прво умућени да олакшају варење.
За остало поврће, сада можете променити текстуру нудећи га уситњеног или млевеног, а не пасираног.
Скроб храна
Како се беба навикава на ситне комаде све боље и боље, сада кромпир и батат можете да згњечите или самељите уместо да их фино блендате. А поред гриза, булгура, тапиоке, квиноје, вермичеле и згњеченог грашка, у оброке за бебе моћи ћете да уведете и:
- Добро скуван пиринач
- Пшеница (тип Ебли®)
- Мешавине житарица за кување
Ако су добро скувани (прекувани, равномерни) или конзервирани и ако ваше дете нема крхка црева, можете да му понудите сочиво, леблебије, махунарке, бели или црвени пасуљ, докле год их имате.
Протеини: месо, риба и јаја
Једна од важних промена осмог месеца односи се на количине протеина.
До тада су били ограничени на 10 г дневно, односно 2 кашичице укупно. Од сада својој беби можете понудити 15 до 20 г меса, рибе или јаја (увек жуманце). Ово остаје врло мало: 3 до 4 кашичице дневно за месо или рибу, или 1 жуманце, у једном од два главна оброка. Пазите да добро дозирате ове нове количине како не бисте дошли у искушење да премашите препоруке.
Ако желите да бебе припремите унапред, не оклевајте да кувате своје комаде меса или рибе у шерпи, у воку или на пари и да их замрзавате у појединачним деловима користећи, на пример, шкољке. Коцкице леда. Само требате извадити коцку леда меса или рибе сваки дан из замрзивача неколико сати пре оброка.
Плодови
Воће ће се од сада нудити смрвљено, а не мешано у компоту. Поред свих осталих плодова које је већ открио током претходних месеци, по савету свог педијатра можете у бебину исхрану уврстити и егзотично воће које до тада није јело због своје јаке алергене моћи:
- Ананас
- Рендани кокос (помешан са сочним воћем)
- СЛИКА
- Манго
- Папаја
- Гуава
- Киви
Млечни производи
У идеалном случају, ми ћемо и даље бирати јогурте, Петитс-Суиссес и фромаге фраис у одељењу за бебе у продавницама или у пара-апотекама, јер су они, за разлику од класичних млечних производа, направљени од млека другог доба, посебно дизајнираног да задовоље потребе потрошача прехрамбене потребе беба. Имајте на уму да кравље млеко није погодно за бебе пре 1 године старости, а идеално је пре 3 године старости.
Осамомесечни дан храњења бебе
Ево примера типичног дана једења за вашу осмом месецу. Количине су наравно дате као индикација и морају се прилагодити апетиту вашег детета.
- Јутро:
Дојите или стављајте у бочице 210 до 240 мл млека 2. старости са слабо минерализованом водом
Опционално: Житарице за дојенчад (у бочици)
- Подне:
Пире или млевено поврће + шкробна храна + 1 тбсп. до ц. уље (идеално: мешавина 4 уља: сунцокретово, репино, Олеисол, семе грожђа): 130 до 200 г, у зависности од вашег апетита.
15 до 20 г меса, рибе или жуманца = 3 до 4 кашичице меса или рибе или 1 жуманце
Млеко, идеално са млеком за дојенчад (јогурт, петитс-суиссе или фромаге бланц) ИЛИ 120 г уситњеног воћа
- Окусити :
Смрвљено воће: 120 г.
Млеко, идеално са млеком за дојенчад (јогурт, петитс-суиссе или фромаге бланц)
- Вечера:
Пире или млевено поврће + шкробна храна + 1 тбсп. до ц. уље (идеално: мешавина 4 уља: сунцокретово, репино, Олеисол, семе грожђа): 130 до 200 г, у зависности од вашег апетита.
Дојење или флашица од 210 до 240 мл млека другог узраста са слабо минерализованом водом
Опционално: Житарице за дојенчад (у бочици)
