Дојење: како да вас не боли?

Дојење је природан чин, али није увек лако спровести. Међу бригама са којима се суочавају дојиље, бол је један од водећих узрока раног прекида дојења. Неколико савета за њихово спречавање.

Кључеви ефикасног и безболног сисања

Што беба ефикасније сиса, то ће се стимулисати више рецептора који се налазе на ареоли дојке и биће већа производња хормона лактације. Беба која добро доји такође подразумева дојење без болова. Ако се беба не закачи правилно, беба може истезати брадавицу при сваком храњењу и ослабити је.

Критеријуми за ефикасно усисавање

За ефикасно усисавање мора бити испуњено неколико критеријума:

глава бебе треба да буде благо савијена уназад
брада јој додирује дојку
беба треба да има широм отворена уста како би узела велики део ареоле дојке, а не само брадавицу. У његовим устима, ареола треба мало да се помери према непцу.
током храњења њен нос треба да буде мало отворен, а усне закривљене према споља.

Какав положај за дојење?

Положај бебе током храњења је веома важан за поштовање ових различитих критеријума. Не постоји један положај за дојење, већ различити положаји са којих ће мајка изабрати најбољи за њу, у зависности од њених преференција и околности.

Мадона: класична позиција

Ово је класичан положај дојења, обично онај који се показује мајкама у породилишту. Упутство :

удобно седите са мало леђима, подупртим јастуком. Стопала су идеално постављена на малу столицу, тако да су колена виша од бокова.
ставите бебу да лежи на боку, трбушчић уз мајчину, као да се коврча около. Подуприте је задњицом једном руком и наслоните главу на подлактицу у кривудавом делу лакта. Мајка не би требало да носи своју бебу (ризикујући да буде напета и повреди је по леђима), већ да је једноставно подржава.
бебина глава треба да буде у нивоу дојке, како би је могао добро понијети у уста, а да мајка не мора да се сагиње или исправља.

Јастук за негу, који би требало да олакша и удобније дојење, веома је популаран код мајки. Али пазите, ако се злоупотребљава, може више послужити дојењу него што вам олакшава. Лежање бебе на јастуку понекад га приморава да се одмакне од дојке, што може отежати везивање и повећати ризик од болова у брадавицама. А да не спомињемо да се јастук може клизити током храњења. Додатак за дојење који се користи са великом пажњом ...

Лежећи положај: за максимално опуштање

Лежећи положај омогућава вам да дојите бебу док се опуштате. Ово је често став прихваћен за маме које заједно спавају (у идеалном случају са бочним креветом, ради додатне сигурности). Будући да не врши никакав притисак на стомак, препоручује се и лежање након царског реза, како би се смањио бол. У пракси :

Лезите на бок са јастуком испод главе и једним на леђима ако је потребно. Савијте и подигните му натколеницу да буде прилично стабилна.
положите бебу на бок, увучену, трбушчић уз трбушчић. Глава би му требала бити нешто нижа од дојке, тако да је мора мало савити да би је узео.

Биолошко неговање: за „инстинктивно“ дојење

Много више од положаја дојења, биолошко неговање је инстинктивни приступ дојењу. Према дизајнеру Сузанне Цолсон, америчкој саветници за лактацију, биолошко неговање има за циљ промоцију урођеног понашања мајке и бебе, за спокојно и ефикасно дојење.

Дакле, у биолошком неговању, мајка даје дојку својој беби у наслоњеном положају, а не седећем положају, што је удобније. Природно, она ће рукама склопити гнездо да би водила своју бебу која ће, са своје стране, моћи да користи све своје рефлексе како би пронашла мајчину дојку и ефикасно сисала.

У пракси :

Седите удобно, седећи са торзом нагнутим уназад или у полулежећем положају, отворен. На пример, главу, врат, рамена и руке треба добро подупирати јастуцима.
прислоните бебу на себе, лицем надоле на груди, ногама наслоњеним на себе или на јастук.
пустите бебу да „пузи“ према дојци и водите га ако је потребно гестовима који изгледају најприродније.

Како иде дојење?

Храњење треба да се одвија на мирном месту, тако да су беба и мајка опуштене. Ево ефикасног и безболног дојења, ево поступка који треба следити:

Понудите дојку својој беби при првим знацима буђења

Рефлексни покрети док сте поспани или отворених уста, стењете, тражите уста. Није потребно (или чак се не препоручује) чекати док не заплаче да му понуди дојку

Понудите беби прву дојку

И то све док није пустио.

Ако беба заспи на дојци или престане сисати прерано

Стисните дојку да избаците мало млека. То ће га стимулисати да настави сисање.

Понудите другу дојку беби

Под условом да изгледа да и даље жели да негује.

Уклонити бебину дојку ако то не учини сам

Обавезно „сломите усисавање“ уметањем прста у угао њених уста, између десни. Ово спречава да стисне и истегне брадавицу, што на крају може проузроковати пукотине.

Како знати да ли ваша беба добро негује?

Мали траг како би се осигурало да беба добро сиса: сљепоочнице му се крећу, прогута са сваким сисањем на почетку храњења, а затим на свака два до три сиса на крају.Застаје усред сисања, широм отворених уста, да отпије гутљај млека.

На мајчиној страни дојка се омекшава док се храни, појављује се мало пецкања и осећа велико опуштање (ефекат окситоцина).

Болно дојење: пукотине

Дојење не би требало да буде неудобно, а камоли болно. Бол је знак упозорења да услови дојења нису оптимални.

Узрок болова дојења број један су пукотине, најчешће узроковане лошим сисањем. Ако дојење боли, прво треба да проверите правилан положај и сисање бебе. Не оклевајте да позовете бабицу специјализовану за дојење (ИУД дојење и дојење) или ИБЦЛБ саветника за лактацију (Међународни одбор овлашћени саветник за лактацију) за добар савет и проналажење оптималног положаја за дојење.

Како растеретити пукотину?

За промоцију процеса зарастања пукотине постоје различита средства:

Мајчино млеко:

Захваљујући својим противупалним супстанцама, епидермалним факторима раста (ЕГФ) и антиинфективним факторима (леукоцити, лизозим, лактоферин ...), мајчино млеко поспешује зарастање. Мајка може нанети неколико капи на брадавицу након храњења или је користити као завој. Да бисте то урадили, једноставно намочите стерилни облог мајчиним млеком и држите га на брадавици (користећи прозирну фолију) између сваког храњења. Мењајте га свака 2 сата.

Ланолин:

ова природна супстанца екстрахована из лојних жлезда оваца има омекшавајућа, умирујућа и хидратантна својства. Нанесен на брадавицу лешником претходно загрејаним између прстију, ланолин је безбедан за бебу и не треба га брисати пре храњења. Изаберите пречишћени и 100% ланолин. Имајте на уму да постоји врло мали ризик од алергена присутног у слободном алкохолном делу ланолина.

Други могући узроци пукотине

Ако, упркос исправљању положаја дојења и ове неге, пукотине остану или се чак погоршају, потребно је потражити друге могуће узроке, као што су:

урођени тортиколис који спречава бебу да добро окреће главу,
сувише тесан језичак који омета сисање,
равне или увучене брадавице које отежавају хватање брадавице

Болно дојење: натезање

Још један уобичајени узрок бола током дојења је натеченост. Уобичајена је у време протока млека, али се може јавити и касније. Најбољи начин за управљање и спречавање натезања је дојење на захтев, уз често дојење. Такође је важно проверити правилан положај бебе на дојци како бисте били сигурни да је његово сисање ефикасно. Ако не сиса добро, дојка се не може правилно испразнити, што повећава ризик од натечења.