Због свог непоновљивог састава, мајчино млеко је идеална храна за дојенчад. Обезбеђује оптималан раст и развој, као и заштиту од одређених болести. Али колико времена треба дојењу да би се постигле ове погодности? До које старости мајчино млеко задовољава бебине хранљиве потребе? Елементи одговора према препорукама СЗО и француских здравствених власти.
Мајчино млеко: млеко по мери за бебу
Квалитети мајчиног млека
Мајчино млеко је савршено прилагођено потребама дојенчади, како у погледу квалитета, тако и у погледу количине. Јединствен је по томе што је динамичан: његов састав се мења данима, недељама, па чак и даном и током истог храњења, да би беби пружио све хранљиве састојке и друге супстанце потребне за њен раст и здравље. Састав мајчиног млека такође се прилагођава у зависности од термина бебе. Тако ће, у случају превременог порођаја, мајчино млеко бити богатије протеинима и есенцијалним масним киселинама, неопходним за развој мозга превремено рођене бебе.
Дојење на захтев
Према закону понуде и потражње (што више беба сиса, то је дојка стимулисана и што ће више млека произвести), количина произведеног млека такође се прилагођава бебиним потребама. Све док доји на захтев, мајка ће увек бити у могућности да својој беби обезбеди довољно млека - изузев специфичних медицинских ситуација.
Непоновљива композиција
Цолострум
Колострум је густа течност жућкасте боје која се у малим количинама излучује из дојки у првих неколико дана након порођаја, пре протока млека. Ова колострум има јединствени састав, савршено прилагођен посебним потребама новорођенчета. Посебно је богат:
- антитела (ИгА) и беле крвне ћелије, што ће помоћи новорођенчету да се заштити од инфекција;
- минералне соли, које имају посебност задржавања воде у телу новорођенчета, чиме ограничавају губитак тежине у првим данима након рођења;
- хормони и ензими који помажу варењу и поспешују евакуацију меконијума (бебине прве столице);
- протеини и фактори раста;
- фактори који промовишу успостављање његове цревне флоре.
Састав мајчиног млека
Зрело мајчино млеко садржи 87% воде, 3,8% масти, 1% протеина и 7% лактозе, али има много других супстанци које у њега улазе. Неки су идентификовани, други нису; неке је могуће репродуковати у вештачким формулама за дојенчад, али многе су непоновљиве, што мајчином млеку даје статус референтног млека у погледу исхране дојенчади.
Мајчино млеко садржи много биоактивних супстанци, као што су:
- ћелије (беле крвне ћелије, матичне ћелије, итд.) које јачају имуни систем;
- специфични протеини неопходни за сазревање бебе;
- биоактивни угљени хидрати (олигосахариди), који поспешују развој мозга, микробиоте црева и имуног система;
- фактори раста (инзулину сличан фактор раста-1, трансформишући фактор раста, фактори раста леукоцита, епидермални фактор раста);
- цитокини (антиинфламаторни молекули);
- масне киселине дугог ланца, неопходне за сазревање бебиног мозга.
Предности за бебу и мајку
„Дојење је један од првих фактора дугорочне заштите здравља детета. “, Подсећа на ИНПЕС у свом водичу за дојење. По свом јединственом и незаменљивом саставу, мајчино млеко нуди вишеструке предности и заштиту: бољу пробаву, заштиту од инфекција, посебно гастроинтестиналних и ЕНТ-а, заштиту од гојазности. Овај заштитни ефекат је утолико израженији када је дојење искључиво и продужено.
Дојење такође има користи за мајку: бржи развој материце (процес који материци омогућава да поврати величину и почетни положај) брже захваљујући хормонима лактације који наглашавају ровове (контракције након порођаја), релативној заштити од рака дојке и рака јајника. Опет, што дуже дојите, јача је ова заштита.
Идеално трајање дојења
Препоруке СЗО
Због непоновљивог састава мајчиног млека и свих његових благодати, СЗО и француске здравствене власти препоручују ексклузивно дојење до 6 месеци. До овог доба мајчино млеко покрива све прехрамбене потребе детета, без било какве друге хране или пића (чак ни воде, чак ни током таласа врућине). Садржи све витамине, минерале, елементе у траговима, шећере, масти и протеине који су беби потребни да добро расте, све у правим количинама.
Како допунити мајчино млеко од 6 месеци?
После 6 месеци млеко више није довољно за задовољење прехрамбених потреба дојенчади. Због тога се препоручује уз 6 месеци увођење и друге чврсте хране, осим мајчиног млека. Ово је препоручена старост за започињање диверзификације. Међутим, млеко (мајчино или вештачко) остаје главна храна за бебе до навршене године дана. Између 6 и 12 месеци, обезбеђује више од половине уноса енергије потребно новорођенчету, а трећина између 12 и 24 месеца, подсећа СЗО која препоручује делимично дојење (мајчино млеко и чврста храна) до 2 године. године.
Дојење након 2 године
Након 2 године, могуће је наставити дојити бебу. Ово дуго дојење не угрожава њено здравље или раст. Омогућава беби да ужива у хранљивим предностима мајчиног млека и блиском контакту са мајком. На пример, мајке доје до своје 3, 4 године или чак више. Често ће се беба природно одвојити од дојке и одвикавање ће бити нежно.
Чак и краће време или само делимично, дојење је и даље корисно за бебу. Међутим, мора да постоји избор и тренутак задовољства и за мајку, која ни у ком случају не би смела да се „присиљава“ да доји своју бебу да би следила ове препоруке. Слушање себе је неопходно.
Дојење и повратак на посао
Повратак на посао након породиљског одсуства очигледно поставља питање наставка - или престанка - дојења. Уз мало организације, сасвим је могуће наставити дојити бебу након повратка на посао.
Постоје два могућа начина дојења:
Ексклузивно дојење
Чим је у присуству мајке, беба ће се закачити. На свом месту неге пије мајчино млеко које је мајка претходно црпила и чувала у складу са правилима очувања. Препоручљиво је, да бисте били мирнији, започети са стварањем залиха млека неколико недеља пре него што наставите са радом, тако што ћете млеко издојити једном или неколико пута дневно.
Млеко се може чувати у одређеним контејнерима у замрзивачу. Редовно давање млека такође повећава његову производњу и тако сакупља више млека како дани пролазе.
Делимично дојење
Када је беба са мајком (ујутру, увече, викендом), узима дојку. На свом месту неге узима бочице за бебе са адаптираним млеком. У зависности од старости бебе, диверзификација може надокнадити нека храњења када је мајка одсутна.
Сасвим је могуће одржавати лактацију делимичним дојењем, посебно уз мамино присуство беба то често надокнађује са више храњења. Ова „јутарња и вечерња храњења“ такође имају предност ублажавања одвајања од бебе, што може бити тешко по повратку на посао.
Дојење и рад: оно што закон предвиђа
Закон о раду (чл. Л1225-30) одобрава мајкама један сат дневно да издоје млеко (чл. Л1225-30) или доје своје бебе (чл. Л1225-31), до првог рођендана детета (чл. Л1225 -31). Ово време се може користити за дојење детета на радном месту (чл. Л1225-31). У договору са послодавцем може се прилагодити условима рада (чл. Л1225-30): 2 периода од 30 минута, један током преподневног рада, други током поподнева. Ако не постоји сагласност, овај период се поставља усред сваког полуднева рада. Овај сат се плаћа према нахођењу вашег послодавца. Овај период дојења смањује се на кораке од 20 минута ако послодавац запосленима обезбеди собу посвећену дојењу. Ако компанија има више од 100 запослених, послодавац је дужан да оснује у својој установи или у близини собе за дојење (чл. Л1225-32).
.jpg)
