Разумевање начина на који дојење функционише и разумевање два кључа његовог успеха - дојење на захтев и ефикасно сисање - најбоља је припрема за дојење ваше бебе. Фокусирајте се на главне принципе дојења.
Дојење: припрема није потребна
Од почетка трудноће, дојке се припремају за дојење: дојке се повећавају, ареола поприма тамнију боју, а брадавице постају тврђе и истакнутије, понекад са неким испуштањем колострума на крају трудноће. Није потребна припрема за припрему дојки, очвршћавање брадавица или истицање истих, чак ни са увученим или мало растезљивим брадавицама. На крају, најважнија ствар за припрему дојења је упознавање главних принципа лактације.
Рано храњење
Прецосе дојење
СЗО препоручује започињање дојења у року од сат времена од рођења, ако то наравно дозвољавају здравље бебе и мајке и услови. Ово рано дојење у порођајној соби омогућава вам да започнете дојење у најбољим условима. Од првог сата живота новорођенче је у стању хипер будности, а његов рефлекс сисања је оптималан. Захваљујући својим урођеним рефлексима, природно ће пронаћи мајчину дојку, све док је стављена у праве услове, идеално кожа до коже. Са мајчине стране, ово рано дојење ће покренути лучење пролактина и окситоцина, хормона који производе и избацују млеко, што започиње лактацију.
У случају превременог порођаја или царског реза
Међутим, дојење наравно није угрожено ако се ово рано дојење не може одржати због превременог порођаја или царског реза, на пример. Ако мајка жели да доји, дојење се може обавити чим јој здравље и здравље њене бебе дозволе, уз помоћ медицинског тима да пронађе најпогоднији положај.
Дојење на захтев
Дојење на захтев
Лактација се покорава закону понуде и потражње. Што више беба сиса и што је ефикаснија његова техника сисања, то се више стимулишу рецептори за пролактин на ареоли, већа је секреција пролактина и окситоцина и већа је производња млека. Што више беба сиса, више се секреторних ћелија празни и више млека ће произвести. Да би производила млеко, беба зато мора бити у стању да доји онолико често колико жели. Ово је принцип дојења на захтев. Само дојење на захтев омогућава дојенчадима да регулишу своје прехрамбене потребе и одржавају лактацију која удовољава тим потребама.
Колико феедова дневно?
Будући да је свака беба другачија, нема ограничења у броју храњења и минималним интервалима које треба поштовати. Беба у просеку може да сиса 8 до 12 пута за 24 сата, укључујући и ноћу током првих неколико месеци. Овај ритам се мења недељама, па и данима, беба понекад наилази на „скокове раста“ где често тражи дојку.Покушај смањења броја храњења, „застоја“ ваше бебе у фиксном ритму, штетан је за наставак дојења.
Беба се такође може везати за само једну дојку за свако храњење, или обоје, а овај ритам се може мењати током дана, па чак и током дана. У пракси је препоручљиво давати дојку док се не ослободи, а ако се чини да је и даље гладна, понудите другој дојци да ће потрајати колико жели или уопште неће. Такође не заборавите да дојке мењате са једне на другу храну.
Близина и рано дојење
За правилно започињање дојења, важно је држати бебу близу себе. Ова близина промовише дојење на захтев и помаже мајци да препозна знаке који показују да је беба спремна за дојење (рефлексни покрети док је поспано, отворених уста, јаука, тражење уста). Заправо, није потребно, или чак се не препоручује, чекати док не заплаче да му понуди дојку, то генерално отежава захватање. Боље вежбати „дојење будно“.
Кожа уз кожу такође промовише дојење. Далеко од тога да је резервисана за родну собу, могуће је вежбати је по повратку кући.
Ефикасно усисавање
Уз храњење на захтев, добар засун је други основни стуб дојења. Беба заиста мора сисати ефикасно да стимулише рецепторе који се налазе на ареоли дојке, да испразни дојку, али и да не повреди брадавицу прејаком или асиметричном вучом. Дојење не би требало бити болно. Бол је знак упозорења за лоше сисање.
Критеријуми за ефикасно усисавање
За ефикасно усисавање мора бити испуњено неколико критеријума:
- глава бебе треба да буде благо савијена уназад;
- брада му додирује дојку;
- беба треба да има широм отворена уста како би узела велики део ареоле дојке, а не само брадавицу. У његовим устима, ареола треба мало да се помери према непцу;
- током храњења њен нос треба да буде мало отворен, а усне закривљене према споља.
Знаци да беба добро негује
Постоје различити знаци да беба добро негује:
- беба је потпуно будна, усредсређена на дојење;
- његов ритам дојења је обилан и редован: прави дуге навале сисања прошаране кратким паузама, а да никада не пушта дојку;
- слепоочнице му се крећу у ритму сисања, образи му нису шупљи;
- дојка постаје мекша док се храните.
Које положаје треба дојити?
Различити положаји дојења
Не постоји идеална позиција за дојење, већ неколико положаја, од којих су најпознатији:
- Мадонна,
- обрнута мадона,
- лопта за рагби,
- лежећи положај.
На мајци је да одабере ону која јој највише одговара, у зависности од околности. Главна ствар је да положај омогућава беби да добро сиса, док је мајци угодно, без изазивања болова у брадавицама.
Биолошко неговање
Последњих година све се више препоручује биолошко неговање, инстинктивни приступ дојењу. Према дизајнеру Сузанне Цолсон, америчкој саветници за лактацију, биолошко неговање има за циљ промоцију урођеног понашања мајке и бебе, за спокојно и ефикасно дојење. Дакле, у биолошком неговању, мајка даје дојку својој беби у наслоњеном положају, а не седећем положају, што је удобније. Природно, она ће рукама склопити гнездо да би водила своју бебу која ће, са своје стране, моћи да користи све своје рефлексе како би пронашла мајчину дојку и ефикасно сисала.
Како знати када дојење иде добро?
Постоје различити знаци да су бебине прехрамбене потребе задовољене:
- беба је будна;
- његови слојеви су редовно пуни. Беба која добро елиминише заиста је беба која добро једе. После прве недеље проласка меконијума, беба у просеку мокри 5 до 6 пута дневно и има 2 до 3 столице дневно. До 6-8 недеља, учесталост се може смањити на дневно пражњење црева. Када је дојење добро успостављено, ова столица може бити ређа, а да се не затвори. Све док се чини да беба не боли у стомаку и ова столица, иако ретка, лако пролази, нема потребе за бригом;
- његова крива раста је хармонична. Обавезно се позовите на табеле раста беба које се доје.
Истовремено, дојење не би требало да изазива бол. Бол у грудима, пукотине или натеченост обично су знак да беба не доји. Тада је потребно исправити положај бебе на дојци. Ако бол и даље траје, треба размотрити и друге узроке: на пример прекратак језички језичак који спречава бебу да добро сиса, на пример.
Коме се обратити у случају потешкоћа?
Такође, неопходно је потражити помоћ у случају потешкоћа. Колико год је природно, дојење понекад захтева професионалну подршку. Спољна помоћ специјалисте за дојење (бабица са спиралом за дојење, саветник за лактацију ИБЦЛЦ) помаже у превазилажењу потешкоћа са дојењем здравим саветима и уверава мајку у њену способност храњења бебе.
